دليلك الرمضاني للصحة والنشاط: سر “التمر” في الإفطار و5 أطعمة احذر تناولها في السحور
[ad_1] أولاً: نصائح منظمة الصحة العالمية لإفطار مثاليأكدت منظمة الصحة العالمية على ضرورة تبني نمط غذائي متوازن خلال الشهر الفضيل، واعتبرت التمر “البطل الحقيقي” على مائدة الإفطار لعدة أسباب:كبح الجوع:…